탄현역일요일정형외과, 자다가 어깨 통증에 깬다면

Q.

몇 달 전부터 자려고 누우면 어깨가 너무 아파서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 낮에는 그나마 괜찮은데 밤에만 유독 심해지는 게 오십견인 건지, 그냥 두면 나아지는 건지 모르겠어요.

A.

말씀하신 것처럼 야간에 통증이 심해지고 특정 자세에서 어깨가 걸리는 느낌이 든다면 오십견을 의심해볼 수 있습니다.

오십견은 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증과 유착이 생기는 상태로, 초기에는 간헐적 통증으로 시작해 점차 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작 자체가 어려워지는 방향으로 진행되는 경우가 많습니다.

자연 회복이 되기도 하지만 수개월에서 수년이 걸릴 수 있고, 그 사이 수면 방해와 일상 불편이 누적됩니다.

정확한 상태를 확인한 뒤 신경차단술 등 적절한 치료 방향을 잡는 것이 회복에 도움이 될 수 있으니, 증상이 반복된다면 검사를 받아보시길 권해드립니다.

탄현역일요일정형외과

팔을 들어 올리다가 어깨가 뻐근하게 걸리는 느낌,

혹시 요즘 자주 경험하고 계신가요?

오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직이 굳고 염증이 생기면서 통증과 함께 움직임이 크게 제한되는 상태입니다.

처음에는 단순한 피로나 근육통으로 여기기 쉽지만, 방치할수록 일상 동작 하나하나가 불편해지는 경우가 많습니다.

오십견, 단순 근육통과 어떻게 다를까요?

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오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 만성 염증이 생기고 조직이 서로 달라붙으면서 관절 전체가 굳어가는 상태를 말합니다.

단순 근육통과 달리 팔을 올리거나 돌리는 여러 방향의 움직임이 동시에 제한된다는 점이 특징입니다. 처음에는 특정 동작에서만 불편하다가, 시간이 지나면서 일상적인 동작 자체가 어려워지는 경우가 많습니다.

이런 변화가 왜 생기는지, 원인을 살펴보면 이해가 더 쉬워집니다.

어깨가 왜 이렇게 굳어버리는 걸까요?

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오십견은 특별한 외상 없이도 발생할 수 있어 원인을 특정하기 어려운 경우가 많습니다.

노화로 인해 관절 주변 조직의 탄력이 떨어지거나, 어깨 부상 후 오랫동안 팔을 고정한 상태로 지내다 보면 관절낭이 수축하고 굳기 시작합니다.

당뇨나 갑상선 질환처럼 전신 대사에 영향을 주는 질환이 있을 때 발생 빈도가 높아진다는 점도 알려져 있습니다.

또한 회전근개 손상 이후 통증 때문에 어깨를 거의 쓰지 않게 되면서 이차적으로 관절낭이 굳는 경우도 적지 않습니다.

이러한 원인들이 실제로 어떤 불편함으로 나타나는지 다음에서 확인해보시겠습니다.

이런 불편함, 혹시 지금 겪고 계신가요?