풍산역 정형외과 오십견으로 어깨가 굳어가는 이유와 치료 방향

Q.

몇 달 전부터 오른쪽 어깨가 뻐근하더니 이제는 팔을 뒤로 돌리거나 위로 올리는 게 너무 힘들어요. 자다가 아파서 깨는 날도 많고요. 이게 오십견인가요, 아니면 다른 문제일까요?

A.

말씀하신 것처럼 어깨 움직임이 점점 제한되고 야간에 통증이 심해진다면 오십견일 가능성이 있습니다.

오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 조직이 두꺼워지면서 가동 범위가 줄어드는 상태입니다.

다만 비슷한 증상이 회전근개 파열이나 석회성 건염에서도 나타날 수 있어, 어깨 통증만으로 자가 판단하기는 어려우므로 정확한 원인을 파악하려면 영상 검사를 포함한 진찰이 필요합니다.

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팔을 들어 올리려는데 어깨가 뻣뻣하게 막히는 느낌, 혹시 겪어보신 적 있으신가요?

오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직에 염증이 생기면서 서서히 움직임이 제한되는 상태로, 처음에는 가벼운 불편함으로 시작되지만 시간이 지날수록 일상생활 전반에 영향을 미치게 됩니다.

특히 밤에 통증이 심해져 수면을 방해하거나, 옷을 입고 벗는 단순한 동작조차 힘들어지는 경우도 적지 않으므로 주의해야 합니다.

오십견이라는 이름, 실제로는 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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오십견의 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'입니다.

어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기고 조직이 두꺼워지면서 어깨를 움직일 수 있는 범위가 점점 줄어드는 상태를 말하며, 50대 전후에 많이 나타난다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었어도 40대 이하에서도 드물지 않게 나타납니다.

처음에는 가벼운 뻐근함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 팔을 들거나 돌리는 동작 자체가 어려워질 수 있습니다.

어깨 관절이 굳어버리는 데는 어떤 이유가 있을까요?

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오십견은 단순히 나이가 들어서만 생기는 것이 아닙니다.

관절낭의 퇴행성 변화가 가장 흔한 원인이지만, 어깨 부상 이후 오랫동안 팔을 고정한 경우나 당뇨·갑상선 질환 같은 전신 상태가 영향을 미치기도 합니다.

또한 회전근개가 손상된 뒤 어깨를 제대로 쓰지 못하는 상황이 이어지면 관절낭에 이차적으로 염증이 생기는 경우도 있습니다.

팔을 올릴 때마다 막히는 느낌, 오십견의 신호일 수 있을까요?

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오십견의 가장 뚜렷한 특징은 어깨 통증과 함께 움직임이 제한된다는 점입니다.

팔을 앞이나 옆으로 들어 올리려 할 때 어느 지점에서 뻣뻣하게 막히는 느낌이 들거나, 등 뒤로 손을 돌리는 동작이 잘 되지 않는 경우가 많습니다.

세수할 때 팔꿈치를 들기 어렵다거나, 높은 선반에 손이 닿지 않는다며 내원하시는 분들도 적지 않으며, 특히 밤에 누운 자세에서 통증이 심해져 수면을 방해하는 것도 오십견에서 자주 나타나는 특징입니다.