덕이동정형외과 팔꿈치통증 원인, 부위별로 다를 수 있습니다.

Q.

몇 달째 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리는데, 특히 물건 들거나 컵 잡을 때 심해져요. 그냥 근육통인 줄 알았는데 이게 뭔가 잘못된 건 아닐까요?

A.

팔꿈치 바깥쪽에 반복적으로 통증이 느껴진다면 테니스엘보(외측상과염)를 먼저 생각해볼 수 있습니다.

팔꿈치 바깥 돌출 부위에 붙은 힘줄에 지속적인 부하가 쌓이면서 미세한 손상이 누적되는 상태인데, 테니스를 치지 않아도 일상적인 손목·팔 동작만으로도 충분히 생길 수 있습니다.

물건을 들거나 손잡이를 쥘 때 통증이 심해지는 것도 이 힘줄에 부하가 걸리기 때문입니다.

비슷한 위치라도 신경이 눌리는 경우나 관절 자체의 문제일 수도 있어서, 정확한 원인을 파악하려면 진찰과 검사가 필요합니다.

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팔꿈치통증 원인이 뭔지 모르겠는데, 그냥 두면 괜찮아질까요?

팔꿈치 쪽이 뻐근하거나 욱신거릴 때 대부분 '며칠 쉬면 낫겠지' 하고 넘기기 쉽습니다.

그런데 통증이 반복되거나 특정 동작을 할 때마다 불편함이 느껴진다면,

어떤 구조에 문제가 생긴 건지 살펴볼 필요가 있습니다.

팔꿈치는 뼈·힘줄·인대·신경이 복잡하게 얽혀 있는 부위라,

아픈 위치와 상황에 따라 원인이 전혀 다를 수 있습니다.

오늘은 팔꿈치통증에 대해 알아보겠습니다.

팔꿈치, 어떤 구조로 이루어져 있을까요?

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팔꿈치는 위팔뼈·노뼈·자뼈 세 개의 뼈가 맞닿는 관절로,

굽히고 펴는 동작과 손목을 돌리는 동작을 동시에 담당합니다.

이 관절 주변에는 여러 힘줄과 인대, 그리고 척골신경 같은 중요한 신경이 지나고 있어

어느 구조에 문제가 생기느냐에 따라 통증의 위치와 양상이 크게 달라집니다.

가볍게 시작된 불편함도 원인을 모른 채 반복되면 일상 동작 전반에 영향을 줄 수 있습니다.

팔꿈치통증 원인, 어느 쪽이 아프냐에 따라 달라집니다

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팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 외측상과염(테니스엘보)을 먼저 떠올릴 수 있습니다.

손목을 뒤로 젖히는 근육의 힘줄이 반복적인 부하로 손상되는 상태입니다.

반대로 안쪽이 아프다면 내측상과염(골프엘보)으로,

손목을 앞으로 구부리는 근육의 힘줄에 문제가 생긴 경우입니다.

팔꿈치 뒤쪽이 붓고 아프다면 주두 점액낭염처럼 관절 주변 윤활 조직에 염증이 생긴 것일 수 있고,

팔꿈치 안쪽을 따라 손가락까지 저린 느낌이 든다면 척골신경이 눌리는 주관증후군을 고려해볼 수 있습니다.

이처럼 팔꿈치통증 원인은 단순히 '많이 써서'가 아니라 어떤 구조가 영향을 받았는지에 따라 구분됩니다.

그렇다면 이런 원인들이 실제로 어떤 불편함으로 나타나는지 살펴보겠습니다.